خواص جادویی گلاب؛ از تسکین درد و تقویت روحیه تا ضد پیری
تاریخ انتشار: ۸ مهر ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۹۴۵۸۰۶۹
گلاب به طور سنتی در انواع محصولات زیبایی و غذایی مورد استفاده واقع می‌شود، همچنین دارای خواص ویژه‌ای برای سلامتی بدن می‌باشد.
به گزارش شریان نیوز،با تقطیر گلبرگ‌های گل سرخ، می‌توان گلابی خالص تهیه کرد که به عنوان یک رایحه‌ای طبیعی برای بسیاری از عطر‌ها نیز کاربرد دارد. گلابکه عصاره‌ای معطر است از هزاران سال پیش رایج شده است، روایاتی نیز وجود دارد که منشاء آن را ایران می‌دانند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
گلاب به طور سنتی در انواع محصولات زیبایی و غذایی مورد استفاده واقع می‌شود، همچنین دارای خواص ویژه‌ای برای سلامتی بدن می‌باشد که در ادامه به بررسی مزایای این عصاره طبیعی پرداخته شده است.
۱. باعث تسکین پوست می‌شود.
یکی از با اهمیت‌ترین فواید گلاب اثر ضد التهابی آن است که سبب بهبود بسیاری از بیماری‌ها می‌شود. برای مثال گلاب باعث تسکین سوزش‌های پوستی ناشی از اگزما می‌شود.
۲. گلودرد را درمان می‌کند.
پزشکان معمولا آنتی بیوتیک‌ها را برای تسکین درد گلو تجویز می‌کنند، اما گلاب به عنوان یک درمان طبیعی می‌تواند اثربخش باشد و امتحان کردن این روش سنتی ضرری ندارد.
۳. قرمزی پوست را کاهش می‌دهد
از زمان‌های بسیار قدیم خاصیت ضد باکتریایی گلاب مشخص شده بود به همین دلیل استفاده از آن بر روی پوست می‌تواند التهاب و پف صورت کاهش دهد و به تدریج باعث از بین بردن جوش‌های صورت که ناشی از آکنه هستند، شود. بسیاری از لوسیون‌ها و کرم‌های صورت حاوی مقادیری از گلاب هستند، پس چه بهتر که به طور خالص از این محصول شگفت انگیز استفاده کنیم.
۴. درمان کننده انواع عفونت
گلاب دارای خاصیت ضدعفونی کننده قدرتمندی است که می‌تواند از ایجاد عفونت پیشگیری کند. به همین دلیل گلاب یکی از ترکیبات اصلی دارو‌های ضدعفونی می‌باشد. تحقیقی نشان داد که وقتی گلاب در ترکیبات قطره چشمی باشد، سبب ضدعفونی چشم و کاهش درد در ناحیه چشم می‌شود.
۵. سرشار از آنتی اکسیدان
گلبرگ‌های گل و در نتیجه گلاب حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدان هستند که این خاصیت فوق العاده می‌تواند سلول‌ها را در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد حفظ کند. رادیکال‌های آزاد که به دلیل سموم و آلودگی‌هایی ایجاد می‌شوند، می‌توانند خسارات جدی را به بدن وارد کنند که این مزیت گلاب از این امر پیشگیری می‌کند.
۶. تسکین کننده بریدگی، سوختگی و زخم می‌باشد.
همانطور که پیش‌تر نیز اشاره شد، گلاب دارای خاصیت ضدباکتریایی است که این می‌تواند به بهبود سریع‌تر زخم‌ها کمک شایانی کند. در هنگام ایجاد سوختگی یا بریدگی نیز باعث کاهش التهاب شده و ناحیه مورد نظر را به خوبی ضدعفونی می‌کند.
۷. تقویت روحیه با گلاب!
یکی دیگر از مزیت‌های عالی گلاب این است که دارای خواص ضد افسردگی و کاهش دهنده اضطراب می-باشد. آزمایشی در سال ۲۰۱۱ روی تعدادی موش انجام شد که نشان داد گلاب با تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی می‌تواند عضلات موش را شل کند که در نتیجه منجر به اثرات ضد افسردگی و اضطراب در آن‌ها شد.
۸. تسکین دهنده سردرد
این درمان اثبات شده امروزه در آروماتراپی‌ها بسیار رایج شده است. استنشاق گلاب می‌تواند تا حد زیادی سردرد را کاهش دهد و روش دیگر استفاده از کمپرس گلاب است که باید به مدت ۴۵ دقیقه روی پیشانی قرار گیرد.
نتایج مثبت این درمان را اکثریت افرادی که از سردرد رنج می‌بردند، بیان کردند.
۹. خواص ضد پیری گلاب
تقریبا همه محصولات زیبایی موجود در بازار با هدف کاهش چین و چروک عرضه می‌شوند. اما اگر گلاب جایگزین محصولات شیمیایی شوند، بی شک علاوه بر اثرگذاری بیشتر، شما از یک ماده کاملا طبیعی استفاده می‌کنید.
همچنین بسیاری از ماسک‌های خانگی صورت، گلاب را به عنوان یک کاهش دهنده چین و چروک پیشنهاد می‌کنند.
۱۰. اختلالات گوارشی را کاهش می‌دهد.
در طب سنتی از گلاب برای کمک به هضم و کاهش ناراحتی‌های گوارشی استفاده می‌شود. پژوهشی در سال ۲۰۰۸ نشان داد که گلاب می‌تواند تاثیر به سزایی در هضم درست غذا بگذارد و همچنین مشکلات گوارشی را تسکین دهد. گلاب ترشح صفرا را به طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد که خود این موضوع به هضم غذا کمک فراوانی می‌کند.
راهکار‌های استفاده از گلاب چیست؟
گلاب را می‌توان به صورت موضعی روی پوست مالید و همچنین برای اثرگذاری بیشتر می‌توانید آن را با یک روغن طبیعی مانند روغن نارگیل ترکیب کنید و استعمال خارجی داشته باشید. برای تهیه دمنوش گلاب می‌توان از گلاب و یا گلبرگ‌های گل سرخ استفاده کرد، این دمنوش عالی باعث هیدراتاسیون بدن شده و سبب تسکین ناراحتی‌های گوارشی و گلودرد نیز می‌شود.
تنها در صورت داشتن حساسیت نسبت به گلاب، خطر استفاده از آن وجود دارد، در غیر این صورت گلاب هیچ گونه ضرری برای افراد نخواهد داشت.
گلاب یک پاک کننده قوی برای پوست محسوب می‌شود، علاوه بر این می‌توانید گلاب را در بطری‌های اسپری بریزید و روی دست، صورت و حتی بالش خود بپاشید که این کار نقش مهمی در کاهش استرس دارد.
منبع: شریان
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت shariyan.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «شریان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۹۴۵۸۰۶۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
بهترین میوه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
شاید تا به حال نمی دانستید که رژیم غذایی تاثیر زیادی روی سلامت بدن شما دارد. در حقیقت معده و روده 70 درصد سیستم ایمنی را تشکیل می دهند و در نتیجه باید خیلی مراقب غذا های مصرفی خود باشید. در غیر این صورت در برابر بیماری ضعیف می شوید.
انبهبه گزارش نمناک، انبه جزء میوه هایی است که در قسمت جنوبی مکزیک و آمریکای مرکزی پرورش داده می شود، سرشار از ویتامین ث است و انتخاب عالی برای سلامت سیستم ایمنی بوده و می تواند 224 ویتامین c مورد نیاز بدن شما را در طول روز فراهم کند. همچنین ویتامین ب، فولات و پتاسیم هم دارد و آنزیم های گوارشی را در بدن تولید می کند که باعث از بین بردن التهابات خواهد شد؛ همچنین حاوی آنتی اکسیدان است.
کیویآیا می دانستید کیوی یکی از بهترین و سالم ترین میوه هایی است که می توانید برای سیستم ایمنی خود استفاده کنید؟ قسمت سبز رنگ و دانه های سیاه و حتی پوست قهوه ای آن سرشار از مواد مغذی سالم هستند و منبع خوبی از ویتامین ث، ویتامین کا، فولات، آنتی اکسیدان و فیبر می باشد و 273 درصد ویتامین c مورد نیاز بدن در طول روز را تامین می کند.
پرتقالپرتقال حاوی ویتامین c است، سطح بالایی پتاسیمک کولین ، فولیک اسید و آنتی اکسیدان دارد که خطر سرطان را کاهش می دهد و باعث تمیز شدن پوست، کاهش سطح کلسترول و افزایش سلامت قلب می شود؛ بدون چربی و بدون سدیم است و فقط 60 کالری دارد. همچنین از ایجاد سنگ کلیه جلوگیری می کند.
گریپ فروتگریپ فروت سرشار از مواد مغذی، حاوی ویتامین ث، ویتامین آ، فیبر، پروتئین، کلسیم، تیامین و فولات است. همچنین ویتامین ب، زینک، مس و آهن در آن وجود دارد که همگی باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی و ایجاد پوست سالم می شود. مصرف روزانه گریپ فروت عاملی برای کاهش وزن است و محتوای فیبر آن اشتها را سرکوب می کند و باعث می شود تا احساس سیری داشته باشید و همچنین کالری را کاهش می دهد.
سیبسیب سرشار از ویتامین ث ، پتاسیم، منیزیم، مس و مقدار کمی ویتامین آ و خانواده ویتامین ای است. منبع خوبی از پلی فنول ها و فیبر است که معمولاً روی پوست میوه هم بیشتر تجمع پیدا کرده اند. سیب همچنین حاوی فلاونوئید است که باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کنترل التهابات بدن می شود و خطر دیابت، سرطان و آسم را کاهش می دهد.
بلوبریبلوبری با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه می کند. سطح بالای آنتی اکسیدان دارد وهمچنین باعث بهبود وضعیت بدن شده و با سرماخوردگی و آنفولانزا مبارزه می کند. سیستم ایمنی را تقویت می کند و هنگامی که آن را با ویتامین دی مصرف کنید، بسیاری از بیماری ها را از بین می برد.
گلابیگلابی سرشار از مواد مغذی است و سیستم ایمنی را تقویت می کند. این میوه همچنین حاوی ویتامین ث، ویتامین کا و آ است. همچنین پتاسیم، فولات و آنتی اکسیدان پلی فنول دارد. پوست گلابی 6 برابر پلی فنول بیشتری دارد و بنابراین بهتر است آن را با پوست بخورید که باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی، قلب و گوارش می شود و خطر دیابت را کم می کند.
انارانار خواص زیادی برای بدن دارد، سرشار از آنتی اکسیدان است، با سرطان مبارزه می کند، باعث بهبود وضعیت باروری می شود و سیستم ایمنی را تقویت می کند. رنگ قرمز تیره انار یعنی این میوه حاوی پلی فنول است که یک آنتی اکسیدان قوی بوده و 40 درصد نیاز بدن به ویتامین ث، ویتامین کا، فولات و پتاسیم را تامین می کند و به خاطر آنتی اکسیدان بالا، عاملی برای تقویت سیستم ایمنی است.
نارگیلروغن نارگیل حاوی اسید چرب است که فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش چربی بدن و بهبود عملکرد مغز، سلامت قلب و تقویت سیستم ایمنی دارد. مصرف روغن نارگیل یک ماده مغذی است، به بهبود وضعیت بدن شما کمک می کند و. خواص ضد باکتری آن با بیماری هایی از جمله ذات الریه مبارزه خواهد کرد.
کانال عصر ایران در تلگرام
جاده کندوان یک طرفه شد